2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1431 kcal
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脂質: 33.89g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 243.91g.
朝食: Jambu Biji, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Pisang, Fortune Minyak Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Nasi Goreng. 軽食/その他: Regal Marie, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Oatmeal Instan, Buah Naga, Pisang. もっと...
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4 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 分, Apple Health - 23 時間 58 分. もっと...
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体重に変化ありません
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