mohamed erkoの日記, 2021年 03月 2日

2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 2.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:

334 kcal

脂質: 18.72g | たんぱく質: 38.64g | 炭水化物: 0.00g. 夕食: Maquereau. もっと...

2497 kcal

運動: Vélo elliptique - 1 時間　 5 分, 休憩 - 14 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間　 30 分. もっと...

週に4.2 kg増量中


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mohamed erkoの体重の記録