2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.0 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1606 kcal
|
脂質: 70.38g | たんぱく質: 120.98g | 炭水化物: 118.39g.
朝食: Ореховый Рай Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Lindt Шоколад 85% Какао, Barilla Соус Песто Дженовезе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Окское Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Яйцо С0. 昼食: Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра", Куриная Грудка Отварная, Чечевица, Морковь, Куриный Бульон, Картофель. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Редис, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Ореховый Рай Миндаль, Zhukovka Сыр Бресс Блю, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Киви. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|