2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1440 kcal
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脂質: 58.49g | たんぱく質: 130.78g | 炭水化物: 99.30g.
朝食: Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Chicken Salad. 夕食: Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Cooked Beet Greens (Fat Added in Cooking), La Preferida Spanish Rice, Chicken Thigh. 軽食/その他: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). もっと...
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週に4.4 kg増量中
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 コメント
2021年 03月 2日 投稿者: Shrewdness
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Thanks, Shrewdness!!! May you be blessed as well...
2021年 03月 2日 投稿者: John10251
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