2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
988 kcal
|
脂質: 45.23g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 98.37g.
朝食: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. 昼食: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе , Махеевъ Кетчуп Лечо. 夕食: Сарафаново Сметана 15%, Яндекс Лавка Рассольник с Курицей, Геркулес Зерновой Хлеб. 軽食/その他: Агуша Творог Детский 4,2%, Агуша Молоко 3,2%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|