2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1453 kcal
|
脂質: 82.18g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 94.24g.
朝食: Lomo de Sajonia, Philadelphia Philadelphia , Keto-Pan!, Nescafé Café , Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Té Verde, Café Espresso. 昼食: Mercadona Gelatina Fresa 0 %, Vinagre, Hacendado Espárragos Medianos, Aguacate, Tomates, Coliflor, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Huevo Cocido, Chipirones Plancha, Jamón Serrano. 夕食: Pollo o Pavo Agridulce, Hacendado Arroz Tres Delicias, Rollito de Verduras Primavera. 軽食/その他: Fresas, Milbona Kefir Natural. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|