2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1174 kcal
|
脂質: 36.51g | たんぱく質: 52.13g | 炭水化物: 159.83g.
朝食: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Colussi Oswego. 昼食: Grana Padano Grana Padano Dop, Sedano, Conad Pasta, Kraft Sottilette le Classiche. 夕食: Aia BonRoll Express Polpette con Spinaci e Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pomodori. 軽食/その他: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|