2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1329 kcal
|
脂質: 48.50g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 173.00g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Адал 72.5, Белый Хлеб. 昼食: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком, Конфета, Amiran Молоко 2,5%, Молочный Бидончик Творог 9%. 夕食: Рахат Вечер, Чай с Молоком, Урюк, Белый Хлеб. 軽食/その他: Красное Яблоко, Кұрт Құрт, Рахат Вечер, Карамель, Чай с Молоком, Масло Адал 72.5, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Простые Пельмени. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|