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Up & down I go - like a yoyo....🤪
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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737 kcal
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脂質: 39.42g | たんぱく質: 23.87g | 炭水化物: 79.81g.
朝食: Macro Organic Steel Cut Oats, Cinnamon, A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Dried Fruit Mixture. 昼食前: Greek Yoghurt, Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Sweet Cherries , Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries , Walnuts. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
yo yo's where fun, but not this one. 🥰
2021年 02月 28日 投稿者: trishjones
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I’m blaming it all on the effects of the full moon 🌕
You can too!
2021年 02月 28日 投稿者: jomo1903
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I know the feeling... hang in there remain focused on your vision 💪🏽
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Yep know the feeling all too well
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Always best to take the long view: one number by itself doesn’t mean much but if the trend is good, that’s the thing to focus on. So it’s now about resetting & reaching for the next goal :)
2021年 03月 2日 投稿者: cannboys
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definitely feel you on that one. I have my shakes and bars which help alot but when it comes to food prep im stuggling need a new chellange I think
2021年 03月 3日 投稿者: pkchewy
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