2013年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 21日:
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187 kcal
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脂質: 3.44g | たんぱく質: 9.26g | 炭水化物: 29.60g.
朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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