2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1215 kcal
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脂質: 54.58g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 130.89g.
朝食: Zeytin, Kiraz Domates, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş). 昼食: Böğürtlenli Pasta. 夕食: Keçi Peyniri (Sert), Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Light Ton Balığı. 軽食/その他: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Muz. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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