2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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2854 kcal
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脂質: 70.24g | たんぱく質: 92.13g | 炭水化物: 461.58g.
朝食: Misura Cornflakes di Mais, Quaker Avena Croccante con Bacche di Goji e Mirtilli, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Benesse Latte di Soia , Milk Kefir Bianco, Mirtilli, Torta Cioccolato Diet. 昼食: Arance, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Misti , Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale. 夕食: Mele Golden Delicious, Pizza al Pomodoro. 軽食/その他: Yoga Optimum Pomodoro, Esi Multi Complex - Preparato per Bevanda a Bese di Carboidrati, Powerbar Protein Nut2. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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