dngisの日記, 2021年 02月 28日

2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.7 kg これまでの減量分: 18.3 kg. 残り: 1.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:

825 kcal

脂質: 15.64g | たんぱく質: 29.74g | 炭水化物: 147.66g. 朝食: Grow Food Салат Цезарь, Мёд, Овсяная Крупа. もっと...

1348 kcal

運動: ラジオ体操 - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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dngisの体重の記録