2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1210 kcal
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脂質: 23.54g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 193.61g.
朝食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 昼食: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Sayur Campuran, Yupi Tutti Frutti, Jambu Biji, Sunpride Pisang Single. 夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar (2), Kobe Bumbu Bakar Pedas, Ikan Gurame. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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