2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1320 kcal
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脂質: 66.08g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 106.64g.
朝食: Milchkaffee, Blaubeeren, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Grünländer Mild & Nussig , Käse Lehmann Der Pikante mit Kräutern, Halberstädter Jagdwurst, Ja! Frikadelle, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Weißkohleintopf, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, TiP Lachsschinken Kräuter, Gut & Günstig Leberkäse, Meister's Bautzen Appetiter [nach Art einer Feinen Streichmettwurst], Ja! Bauernbrot (56g). 夕食: DM Bio Chiasamen, Kunella Feinkost Leinöl, Ja! Skyr Natur, Ja! Speisequark Magerstufe, Penny Markt Fenchelknolle, Birnen, Apfel. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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