2021年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.5 kg これまでの減量分: 21.6 kg.    残り: 11.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1338 kcal 脂質: 38.46g | たんぱく質: 78.65g | 炭水化物: 165.71g.   朝食: Tizio Latte Espresso NEU !!☕. 夕食: Cucina Tomatensoße, Gartenkrone Peperoni Scharf, Champignons, Be Light Reibekäse, Cucina Pizzateig, Rote Paprika. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Barebells Protein Bar Toffee Core. もっと...
1901 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 55 分, 休憩 - 15 時間   5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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