2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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872 kcal
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脂質: 48.76g | たんぱく質: 44.15g | 炭水化物: 71.19g.
朝食: Peynirli Poğaça, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Zeo Siyah Zeytin, Migros Tam Yağlı Taze İnek Beyaz Peynir. 夕食: Eker Tam Yağlı Yoğurt, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Kıymalı Ispanak. 軽食/その他: Elma. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Boşuna mı üzülmüşüz ne :)
2021年 02月 27日 投稿者: melikeavcituran
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Melike 😍 6 günde giden 300 gr olmuş sanki dün yaşanmasaydı daha fazla gidermiş ☺️
2021年 02月 27日 投稿者: tombikismommy
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Aynen ama olan oldu düşünme hiç böyle devam harikasın
2021年 02月 27日 投稿者: melikeavcituran
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Teşekkür ederim inşallah vereceğiz fazlaların hepsini 💃🏻💃🏻
2021年 02月 27日 投稿者: tombikismommy
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