Bevor Nachfragen kommen: Nein, ich mache nicht heimlich Sport ...
167.1 kg これまでの減量分: 82.9 kg.    残り: 17.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1704 kcal 脂質: 97.87g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 139.04g.   朝食: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso, Friedrichs Wildlachs , Kim Sahne Meerrettich, Weizenbrötchen. 昼食: Käsekuchen, Milch Fettarm, Espresso. 夕食: Seeberger Gebrannte Haselnusskerne, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
週に1.4 kg減量中

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コメント 
Ha ha haaa 😂 ja ja ... heimlich für den Iron Man trainieren.. . erwischt 🤗  
2021年 02月 27日 投稿者: sjw*
Nachdem ich das dritte Fahrrad im See versenkt hatte, habe ich das wieder aufgegeben ... 
2021年 02月 27日 投稿者: seppi422
Du wolltest mit dem Fahrrad durch den See 😂 gleich zwei Sachen auf einmal 🤗 Nein Spaß...wie schafft man das .? 
2021年 02月 27日 投稿者: sjw*
Ja, ich hätte die Iron Man-Regularien besser vorher mal durchlesen sollen ... (war nicht ernst gemeint. Meinen Rädern geht's gut. Die stehen trocken und warm ...) 
2021年 02月 27日 投稿者: seppi422
Humor festgestellt. 📝 Du gefällst mir immer besser 👍😅 I like it. 
2021年 02月 27日 投稿者: sjw*
Sei froh Seppi, dass es nur der See war: meine Fahrrad-Vorfuehrkuenste vor den Augen meiner Ma' endete im Anfahren einer Fussgaengerin 😢 Ich hatte noch die Wahl eines tiefliegenden Gullideckels 😞 
2021年 02月 27日 投稿者: Bunte Teller
Dann war es eine tief(f)liegende Fußgängerin ... 
2021年 02月 27日 投稿者: seppi422
Besser so als ein tieffliegender Gullideckel 😎 Der Frau ist gottseidank nix Schlimmes passiert 🙏 Die vernichtenden Blicke meiner Ma' sind unvergessen 🙄 
2021年 02月 27日 投稿者: Bunte Teller
Haha, sehr schön! 😀 
2021年 02月 27日 投稿者: leezah79
Cool dein Fahrrad hat abgenommen ! 💃🎉💃 Öhhh, schdümmd doch oder ? 🤔 😂🤣 
2021年 02月 27日 投稿者: Abraxsa
... ich habe Respekt vor dem was Du geschafft hast :-) Super!  
2021年 03月 3日 投稿者: hellostar
Ich bin gerade durch ein anderes Posting auf dich aufmerksam geworden und bin sehr beeindruckt von dem, was du geschafft hast. Es motiviert mich und gibt mir Hoffnung, meine Ziele ebenfalls zu erreichen. Danke dafür und weiterhin viel Erfolg auf deinem Weg!  
2021年 03月 16日 投稿者: Ninibäll

     
 

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