2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1422 kcal
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脂質: 57.92g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 153.87g.
朝食: Venchi Cuor di Cacao 75%, Bionova Kefir Bio, Melinda Mela. 昼食: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Noberasco Noci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Fiori di Zucca Fiori di Zucca, la Piemontesina Uova. 夕食: Philadelphia Philadelphia Light, Certossa Pane alla Segale, Zena Group Farinata di Ceci. 軽食/その他: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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