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元宵佳節過後，該來記錄一下😆😆😆
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43.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1051 kcal
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脂質: 39.11g | たんぱく質: 98.77g | 炭水化物: 81.95g.
朝食: 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳. 昼食: 高麗菜, 全聯 豬里肌肉片, 雞蛋（整個）, De Cecco 全麥斜管麵, 甜椒. 夕食: 宗家府 泡菜, 透抽, 螺肉, 豬頰肉, 炒青菜, 油爆蝦, 家樂福 小番茄, 雞蛋（整個）. 軽食/その他: 每朝健康 綠茶, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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