2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
|
1588 kcal
|
脂質: 54.31g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 188.78g.
朝食: Milbona L.Casei, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Chiquita Banana. 昼食: le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Porri, Conad Biete Erbette , Pastificio Dutto Ravioli al Plin. 夕食: Carrefour Selection Pancetta al Pepe Nero, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mamma Emma Gnocchi con Ricotta e Spinaci. 軽食/その他: Nutella Biscuits, Milbona Yogurt Proteico. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|