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OFF 4200 KCAL
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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4277 kcal
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脂質: 158.53g | たんぱく質: 174.52g | 炭水化物: 520.75g.
朝食: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%. 昼食: Conad Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Palma Lenticchie Lessate. 夕食: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
2021年 02月 23日 投稿者: Cinzia@80
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Buongiorno a te Cinzia! 😊
2021年 02月 23日 投稿者: Cesa 4
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Buongiorno Gian! Dai che ci arrivi!! 💪🏻💪🏻
2021年 02月 24日 投稿者: Il Grande Puffo
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Buongiorno Stefano, dai dai ci proviamo Grazie!💪🏼💪🏼
2021年 02月 24日 投稿者: Cesa 4
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