2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1364 kcal
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脂質: 46.03g | たんぱく質: 76.52g | 炭水化物: 166.44g.
朝食: Hanfsamen Geschält, Heidelbeerjoghurt, Zarte Haferflocken, Mandelmilch, Leinsamen, Orangen, Äpfel, Banane. 昼食: Minze, Petersilie, Möhren, Olivenöl, Davert Seitan Fix Rustikal , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Kohlrabi. 夕食: Aldi Bio Bio Veggie Aufschnitt. 軽食/その他: Manner Schnitten. もっと...
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体重に変化ありません
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