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40.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1241 kcal
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脂質: 40.36g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 162.44g.
朝食: Amo Essere Biologico Latte di Riso e Soia, Caffè (Espresso), Zucchero, Tedesco Group Biscotti Dolce Mattino, Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Sigma Carote Julienne, Tortellini Ripieni al Formaggio. 夕食: Sedano, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella. 軽食/その他: Muller Yogurt Bianco 0%, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Arance. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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