2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1891 kcal
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脂質: 75.91g | たんぱく質: 75.54g | 炭水化物: 245.74g.
朝食: Shenandoah Valley Vidalia Onion Vinaigrette Dressing, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Kale , Grapefruit (Pink and Red) , Honey, Coffee, Silk Vanilla Soymilk, Bananas . 昼食: Gala Apples, Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad (Half). 夕食: Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Zoodles, Edamama Black Bean Spaghetti . 軽食/その他: Simply Nature Vegetable Chips Exotic Blend, Chocolate Chips, Black Tea, Silk Vanilla Soymilk, Honey, Honey, Skinny Pop Popcorn (14g), Coffee, My/Mo Mochi Ice Cream, Panera Bread Candy Cookie. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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