2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1231 kcal
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脂質: 32.66g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 193.87g.
朝食: Daun Bawang, Ubi Bakar Cilembu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nutrijell Agarasa, Stroberi, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Nutrijell Agar-Agar, Nanas, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Stroberi, Pisang, Roti Gandum, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Kemangi, Mayora Astor, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Bakso Ikan, Sup Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. 夕食: Sayur Campuran, B.J. Bawang Merah Goreng, Biokul Yogurt, Ayam Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur Matang, Wings Food Mie Sedap Korean Spicy Chicken, Buah Naga, Pepaya. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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