2021年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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413 kcal
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脂質: 33.31g | たんぱく質: 28.40g | 炭水化物: 0.73g.
夕食: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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