2013年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 16日:
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2653 kcal
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脂質: 90.07g | たんぱく質: 170.08g | 炭水化物: 286.21g.
朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Eple Golden Delicious 175 g, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 夕食: Rislunsj Tine jordbær, Kylling halv grillet 200g. 軽食/その他: Rislunsj Tine bringebær, Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Litago Sjokolademelk. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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