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Guten Morgen, kleine Runde 🐕🚶5km 😄jetzt einen guten ☕ wünsche euch einen 🌞🌻 Wochenanfang🙋♀️
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51.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1689 kcal
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脂質: 77.52g | たんぱく質: 48.42g | 炭水化物: 156.70g.
朝食: Marmelade, Mischkornbrot, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 昼食: Coppenrath & Wiese Erdbeer Cheesecake, Salatgurke, Kartoffelsalat, Zwiebeln, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Spiegelei, Buerger Maultaschen. 夕食: Dulano Leberkäse, Lidl Christkindl Glühwein, Kartoffelsalat, Salatgurke. もっと...
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1931 kcal
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運動:
読む - 1 時間, gehen - 1 時間 30 分, 料理 - 30 分, 家事 - 45 分, テレビで見る - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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