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Wochenende ohne Familie zehren an mir ...
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168 kg
これまでの減量分: 82 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1042 kcal
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脂質: 46.13g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 108.53g.
朝食: Milram Buttermilch Quark, Heidelbeeren, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. 夕食: Rote Paprika, Wechsler's Kräutergarnelen, Kirschtomaten, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Morgen Seppi ....das ist aber nicht schön ....hoffentlich biste bald wieder zu Hause ! da klappt's mit Unterstützung nochmal so gut !Komm gut durch die Woche !🙋☀
2021年 02月 22日 投稿者: buecherwurm_02
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Na, wenn sie in Form von -300gr an Dir zehren, hat es ja was Gutes!! 😀
2021年 02月 22日 投稿者: leezah79
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