2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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2263 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 130.27g | 炭水化物: 307.35g.
朝食: Möhren, Vitakrone Hummus Natur, REWE Avocado, Biobio Roggenvollkornbrot. 昼食: Olivenöl, Naturjoghurt, Kohlrabi, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art. 夕食: Sojasoße (Tamari), Möhren, Kaufland Grüne Paprika, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Davert Seitan Fix Rustikal , Diamond Mie Nudeln. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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