2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1417 kcal
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脂質: 65.63g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 122.53g.
朝食: Tizio Latte Espresso NEU !!☕, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. 夕食: Kim Sahne Meerrettich, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Kühne Thousand Islands Dressing !!, Alpenmark Käse-Snack Light, Cocktailtomaten, Aldi Kidneybohnen, Salatgurke, Färber-Distelöl, Getrocknete Kürbiskerne, Radieschen, Eisbergsalat, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau. 軽食/その他: Aldi Veggie Aufschnitt Paprika, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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