2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
949 kcal
|
脂質: 156.35g | たんぱく質: 41.77g | 炭水化物: 2129.33g.
朝食: Ашан Киви, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Yayla Чиа, Десерт со сливками, Кабош Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр творожный домашний, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Шоколадные вафли. 昼食: Heineken Пиво Светлое, Боровский Сыр Сыр Чечил , Фрегат Спинка Путассу Вяленная, Оливье ПП с курицей и сметаной, Ленивые Голубцы, Борщ с Говядиной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|