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OFF 4200 KCAL
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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4270 kcal
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脂質: 156.54g | たんぱく質: 175.81g | 炭水化物: 520.27g.
朝食: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. 昼食: Vivi Verde Coop Farina di Farro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema Novi. 夕食: Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati, Carote Bollite, Uovo, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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