2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1487 kcal
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脂質: 38.63g | たんぱく質: 53.01g | 炭水化物: 228.81g.
朝食: Marning Jagung, Sinti Bumbu Pecel, Dada Ayam, Nasi Putih. 昼食: Prochiz Keju Slice, Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar (1), Frisian Flag Kental Manis. 夕食: Greenfields Choco Malt Milk. 軽食/その他: Sinti Bumbu Pecel, Dada Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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