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Day 88: Daily Weight In...(136.3lbs) Down 0.3lbs 😶
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61.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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474 kcal
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脂質: 15.85g | たんぱく質: 40.06g | 炭水化物: 50.68g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Great Value Yellow Popping Corn. 夕食: Crepini Egg Wraps with Cauliflower, DAK Premium Ham, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps , Kraft American Cheese Slice. 軽食/その他: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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