2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1413 kcal
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脂質: 51.18g | たんぱく質: 118.80g | 炭水化物: 117.70g.
朝食: Красное Яблоко. 昼食: Lidl Bulots Cuits, Super U Purée de 4 Légumes Verts. 夕食: Lidl Choco Softies, Сливы, Молодой Шпинат, Авокадо, Помидоры Черри, Danone Cottage Cheese, Lotus Tendre Gaufre , Charal Faux-Filet. 軽食/その他: Яблоки Бабушки Смит. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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