2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1819 kcal
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脂質: 95.07g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 193.59g.
朝食: Chiquita Banana. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Ecor Riso Ribe Integrale. 夕食: Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale . 軽食/その他: Grom Gelato Al Tiramisù, Grom Gelato al Cioccolato, Grom Gelato alla Nocciola, Grom Gelato alla Crema di Grom, Noberasco Noci. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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