2013年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 14日:
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1594 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 108.25g | 炭水化物: 211.91g.
朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 夕食: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. 軽食/その他: O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Eple Golden Delicious 175 g, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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