2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1694 kcal
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脂質: 75.71g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 190.07g.
朝食: Ritz Cracker Cheese, Cooked Carrots (from Fresh), Instant Noodle Soup, Vegetable Oil, Sugar, Rice Noodles (Cooked), น้ำพริกมะขามสด, Garlic, Fried Pork (Lean and Fat Eaten). 昼食: Ritz Cracker Cheese, Thai sour soup แกงส้มใต้, Fried Pork (Lean and Fat Eaten), หมูผัด สะตอ ลูกเหนียง, ใบเหลียงผัดไข่, Mix rice, Indonesian Bitter Bean. 夕食: Garlic , Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, น้ำพริกมะขามสด, Thai sour soup แกงส้มใต้, Puff Pastry, Mix rice. 軽食/その他: Ritz Cracker Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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