2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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2282 kcal
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脂質: 33.70g | たんぱく質: 59.72g | 炭水化物: 433.31g.
朝食: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, リンゴ, 餅, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ぜんざい. 昼食: サーターアンダギー, 岩塚製菓 黒豆せんべい, えびせんべい, ご飯, 煮物. 夕食: 煮物, ご飯, 丸亀製麺 いか天. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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