2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1344 kcal
|
脂質: 67.80g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 103.38g.
朝食: Глобус Булочка с Маком , Хот-Дог, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Останкино Сосиска Папа Может, Редис. 昼食: Картофель Отварной, Grow Food Филе Индейки в Панировке. 夕食: Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, ВкусВилл Ёжики из Индейки. 軽食/その他: Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|