2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1772 kcal
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脂質: 64.12g | たんぱく質: 114.06g | 炭水化物: 166.73g.
朝食: Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Best Yet Mixed Berries. 昼食: Cholula Original Hot Sauce, Whole Milk, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Shrimp, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. 夕食: Miller Brewing Company Icehouse, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza. 軽食/その他: Nectarines. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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