2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1254 kcal
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脂質: 56.14g | たんぱく質: 108.76g | 炭水化物: 77.35g.
朝食: Beurre, Pain Grillé Multigrain, Oeuf Dur, Clémentines, Noix de Pécan, Tomates. 昼食: Câpres, Vinaigre Balsamique, Poivron Rouge Doux, Épinard, Chou-Fleur, Mozzarella (Lait Entier), Liberte Yogourt Grec Nature 2%, Renee's Gourmet Caesar Dressing, Homard Cuit à la Vapeur ou Bouilli, Crevette Cuite ou Grillée. 夕食: Clémentines, Épinard, Activia Probiotic Blueberry Yogurt, Pastene Chapelure, Fromage Cheddar, Blanc de Poulet. 軽食/その他: Pain Blanc. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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