2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1265 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 182.78g.
朝食: Melinda Mela. 昼食: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Philadelphia Philadelphia Light, Ecor Riso Ribe Integrale. 夕食: Le Naturelle Tuorlo d'uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Semolino Grano Duro. 軽食/その他: Chiquita Banana, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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