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Guten Morgen ☕ habt alle einen schönen Freitag.🚶🐕🌞🙋♀️
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1625 kcal
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脂質: 63.37g | たんぱく質: 35.11g | 炭水化物: 195.44g.
朝食: Marmelade, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter. 昼食: Spaghetti mit Tomatensoße, Schlagsahne, Orangen, Rührkuchen. 夕食: Lidl Christkindl Glühwein, Mischkornbrot, Wurstsalat. もっと...
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2312 kcal
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運動:
gehen - 2 時間 45 分, 料理 - 30 分, 家事 - 1 時間 15 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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