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+++Wiegetag+++
Ursula meine Waage sagt Ja.
Und somit habe ich 5 volle Kilos abgenommen. Und, endlich U87. 😁✨
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86.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1284 kcal
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脂質: 53.62g | たんぱく質: 74.71g | 炭水化物: 125.23g.
朝食: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Lidl Lachsschinken, Dattel. 昼食: Jack's Farm Gyrospfanne, Weißer Reis, Wonnemeyer Frischer Krautsalat, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Hofburger Frischkäse. 夕食: Delikatess Kochhinterschinken, Penny Markt Lachsschinken , Weizenbrot. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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