2021年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.1 kg これまでの減量分: 5.9 kg.    残り: 17.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2965 kcal 脂質: 127.61g | たんぱく質: 112.10g | 炭水化物: 333.88g.   朝食: Hanfsamen Geschält, Heidelbeerjoghurt, Zarte Haferflocken, Mandelmilch, Leinsamen, Orangen, Äpfel, Banane. 昼食: Vollkorn-Nudeln, Basilikum, Avocado, Kirschtomaten, Knoblauch, Olivenöl. 夕食: BioBio Räucher Tofu, Spiegelei, Olivenöl, Rama Margarine, Biobio Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Manner Schnitten, Mais, Ja! Kidneybohnen, Aldi Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl. もっと...
1953 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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bobo1966の体重の記録


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