2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1146 kcal
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脂質: 74.59g | たんぱく質: 42.42g | 炭水化物: 83.17g.
昼食: Costco 小可頌, 海鮮粥. 夕食: Kirkland 橄欖油, 全聯 鴨胸菲力, 炒高麗菜, 蝦, 烘蒜茸麵包. 軽食/その他: 自家 金磚蛋糕（費南雪）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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