2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1229 kcal
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脂質: 50.38g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 144.06g.
朝食: マルハニチロ食品 ラザニア. 昼食: クラムチャウダー. 夕食: フジッコ さつまいも甘煮, セブンイレブン ゆで卵, キューピー サラダグラブ 金美人人参ミックス, オリンピック かぼちゃのスイーツサラダ, 日本ハム やわらかチキン レモン＆バジル, 相模屋 絹ごし豆腐, 大塚食品 マイサイズ グリーンカレー, マイプロテイン ロールドオーツ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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